今日もおな禁を継続して、1日を終えることができた。本当にホッとした気持ちだ。 今のところまだ大した効果は実感できていないが、やはりオナニーをしないということだけで、随分と時間に余裕ができた感覚がある。 休日は5回くらいオナニーをしていた。それ…

さて、おな禁2日目がスタートした。暑い日だ。 とくに感じている効果は無い。ただ、オナニーに使っている時間をそのまま丸々ほかのことに使えるので、運動でもしようかと思う。 あと、朝の目覚めが少しだけよい。起きた時のだるい感じが若干ながらよいのだ。…

今日(日付をまたいでいるので正確には昨日。今は7/22 1:23)、おな禁をスタートした。 1日目を無事に禁欲したまま終えることができた。よかった、本当によかった。 まずはエロ禁を意識した。街行く女性は本当に可愛いくてエロい。夏は露出が増えるから特にそ…